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禅プログラム

CHAZENでは、ベルリン在住の僧侶である星覚さんの指導により、禅を学ぶ機会を設けています。

プログラムにより申し込み方法が異なりますので、詳細をご確認ください。

食べる禅の会@お釈迦様お悟りの日

お待たせしました。星覚さんワークショップの詳細です。

 

CHAZEN「コメコメ倶楽部」で手植え手刈りして天日干しした(もちろん無農薬)のお米を禅の食事作法でいただく会です。

 

ちょうどこの日は成道会(じょうどうえと読みます)にあたります。成道会というのは、お釈迦様が坐禅をして8日目の朝に明けの明星を見てお悟りになった記念日です。

 

そこで、お粥をいただいたあとで星覚さんに成道会にまつわるお話をしていただきます。このエピソードはなかなかすてきで、アシュタンガヨガの練習にも通じるものがあるので、どんなお話をしてくださるか今から楽しみです。

 

食事作法はご自宅でも実践できるような、略式の簡単なものとなります。食事も坐禅もていねいに説明しながら行います。また坐禅の時間も短めとなりますので、初めての方も安心してご参加ください。

 

スケジュール:

10:15ごろ~拭き作務

10:30 食事作法についてのガイダンス

11:00 お粥をいただきます

11:30 片付けおよび小休憩

11:40 成道会についてのお話

12:00 茶話会

12:30 坐禅

13:00 終了

 

服装:

  • カラダを締めつけない、動きやすくゆったりした服装

  • 坐禅のときは裸足になりますので、ストッキングを避けて脱ぎやすい靴下で

お持ちいただくもの:

  • 器を2つ(お粥用と漬物用。重ねた時に音のしない材質のもの。家にある味噌汁用のお椀で十分です。応量器でもOKですが使う器は2つだけです)

  • 箸(割り箸でないもの)

  • 匙(椀に入れても、落ちたり倒れたりしないもの)

  • 袱紗(器を包むほかランチョンマットにして使います。正方形の布)

  • 布巾(器の水滴を拭うハンカチ大のもの)

​不明点はお問い合わせください。

​12月8日(日)10:30 〜 13:00

講師:星覚

参加費:1,000円

+星覚さんへのお布施を

お願いいたします

 
 
禅指導
樋口 星覚

1981年、シンガポール生まれ。

慶應義塾大学卒業後、雲水(禅の修行僧)となる。曹洞宗大本山永平寺での3年間の修行を経て、中国、アメリカ、ポーランド、ドイツなど国内外の多くの禅道場に参禅。都市生活の中で修行を続け、現在はベルリンの道場での坐禅指導を中心に、ワークショップ、執筆などさまざまな活動で禅を世界に伝えている。

CHAZENでは、数カ月おきの日本滞在時に、坐禅会、ワークショップ、禅の旅などを行っている。

著書に『身心が美しくなる禅の作法』主婦の友社、『坐ればわかる』文春新書、『お坊さんにまなぶ こころが調う食の作法』ディスカヴァーなど。

ウェブマガジン『雲水喫茶』http://www.unsui.net/

 
茶禅会

坐禅と『正法眼蔵随聞記』を読む会です。坐禅のあと『正法眼蔵随聞記』を読んで感想や疑問をシェアします。 専門家なしでのサークル的な購読会ですので、講義はありません。月に1〜2回定期開講しています。​

10:30 拭き作務(雑巾掛け)

10:45 身体ほぐしのストレッチ/坐り方の説明

11:00 坐禅

11:45 『正法眼蔵随聞記』購読と茶話会

12:30 終了

坐禅については簡単なガイドを行いますので、坐禅が初めての方、やり方がわからない方も、どうぞお気軽にご参加ください。

​*毎回の予約は不要ですが、初めて参加されるときはお申し込みください。

服装:  

  • カラダを締めつけない、ゆったりした服装でご参加ください。坐禅のときは裸足になります。また軽いストレッチを行いますので、スカートやストッキングの方は着替えてください。。

 

テキスト:

『正法眼蔵随聞記』ちくま学芸文庫(上の写真参照)​

  • 各自でご用意ください。

  • 初めての方はテキストなしで参加可能です。

  • 岩波文庫版、講談社学術文庫版は、内容や訳文が異なります。​

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正法眼蔵随聞記(しょうぼうげんぞうずいもんき)とは

永平寺を開いた道元禅師の弟子である懐弉禅師が、道元禅師の言動を記録したもの。平易な言葉で書かれており、道元禅師の教えを理解するための入門書として広く読まれている。

参加費は不要です。

可能な方は布施行(下記ブログ記事参照)をしてください。

https://chazen.hatenablog.com/entry/2019/01/29/192128

12月29日(日)10:30~12:00

ガイド:chami

受講料は不要です