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about CHAZEN

CHAZENは、飯田橋・神楽坂・牛込神楽坂の各駅から4〜5分の小さなヨガシャーラーです。​

アシュタンガヨガの早朝マイソールクラス、インド思想の座学クラス、坐禅会などを行っています。

​クラスの詳細、お申し込み・お問い合わせは各ページからどうぞ。

2019年夏、軽井沢の森にCHAZENのリトリートハウスが誕生しました。

​アシュタンガヨガを中心にさまざまなリトリートとワークショップを行います。

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アシュタンガヨガ

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​ヨガ哲学

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What's New

​スタッフ・講師
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ちゃみ

​ヨガ・座学指導と雑用係

​シュー

営業(妨害)部長

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星覚

​禅指導

 

YIN YOGA

11月10日(日)10:30〜12:00

陰ヨガにはさまざまな効果が期待できます。

 

ひとつのポーズに長くとどまることで関節や筋肉、さらには結合組織や骨にも働きかけると言われています。そして、東洋で言う経絡(エネルギーの通り道)を刺激することで内臓の調子が整い、心身が元気になるのを多くの方が体感しています。​またポーズに入っている間は、自分と向き合い、自己を観ずる瞑想の練習となります。

カラダすっきりココロすっきり。

陰ヨガの不思議な力をお試しください。​

どなたでもご参加いただけるゆったりしたリラックスヨガです。

​受講料:

一般 3,000円 マンスリーメンバー 2,000円

CHAZEN

〒162-0815 新宿区筑土八幡町5-13

フォレストコートDM 501

  • JR、地下鉄各線 飯田橋駅より徒歩4分

  • 東西線 神楽坂駅より徒歩5分

  • 都営大江戸線 牛込神楽坂駅より徒歩4分

犬がいます! 

苦手・アレルギーのある方はお知らせください。