about CHAZEN
CHAZENは、飯田橋・神楽坂・牛込神楽坂の各駅から4〜5分の小さなヨガシャーラーです。
アシュタンガヨガの早朝マイソールクラス、インド思想の座学クラス、坐禅会などを行っています。
クラスの詳細、お申し込み・お問い合わせは各ページからどうぞ。
2019年夏、軽井沢の森にCHAZENのリトリートハウスが誕生しました。
アシュタンガヨガを中心にさまざまなリトリートとワークショップを行います。
What's New
スタッフ・講師
YIN YOGA
11月10日（日）10:30〜12:00
陰ヨガにはさまざまな効果が期待できます。
ひとつのポーズに長くとどまることで関節や筋肉、さらには結合組織や骨にも働きかけると言われています。そして、東洋で言う経絡（エネルギーの通り道）を刺激することで内臓の調子が整い、心身が元気になるのを多くの方が体感しています。またポーズに入っている間は、自分と向き合い、自己を観ずる瞑想の練習となります。
カラダすっきりココロすっきり。
陰ヨガの不思議な力をお試しください。
どなたでもご参加いただけるゆったりしたリラックスヨガです。
受講料：
一般 3,000円 マンスリーメンバー 2,000円
CHAZEN
〒162-0815 新宿区筑土八幡町5-13
フォレストコートDM 501
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JR、地下鉄各線 飯田橋駅より徒歩4分
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東西線 神楽坂駅より徒歩5分
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都営大江戸線 牛込神楽坂駅より徒歩4分
犬がいます！
苦手・アレルギーのある方はお知らせください。
